persoonlijke ontwikkeling en therapie
Er zijn van die periodes in je leven dat je wordt geconfronteerd met jezelf. Op je werk kan van alles spelen waardoor je niet meer lekker op je plek zit: reorganisaties, functieveranderingen of conflicten. Ook thuis kan van alles gaande zijn: een relatiebreuk, gebeurtenissen rond kinderen, of het verliezen van een naaste.
Vaak brengt dit ons in de overlevingsstand: nog éven doordouwen. Niet erg, maar het moet niet te lang duren. Er komt een moment dat je gaat kijken wat dit alles voor jouzelf betekent. Wat wil jij met je leven, gegeven deze omstandigheden? Wat zijn jouw overlevingsstrategieën altijd geweest? Wil je het zo nog wel? Of is er een fijner leven mogelijk?
Met lichaamsgerichte therapie (onder andere Core Energetica, EMDR, Polyvagaaltheorie) leer je om van binnenuit te voelen wat er speelt. Zo krijg je werkelijk zicht op waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Oude ervaringen kunnen worden verwerkt, zodat je weer vrijer in het heden kunt doen wat goed voor je is.
Wanneer sprake is van stressklachten, werk ik met de CSR-methode.
Kijk voor meer informatie onder werkwijze.
Wanneer trajecten werk-gerelateerd zijn, worden ze geregeld door de werkgever vergoed, geheel of gedeeltelijk. Kijk voor verdere praktische informatie op praktische zaken.